הערב שלפני אירוע החתונה הוא כנראה אחד מהלילות הכי מלאי ציפייה והתרגשות שיהיו לך בחיים, כנראה יותר מערב החתונה עצמו. פרפרים בבטן ואינסוף מחשבות על כל הדברים שיכולים להשתבש הם רק חלק קטן מהדברים שתצטרכי להתמודד איתם ב-24 שעות האחרונות שלפני האירוע הגדול שלך.
אנחנו מאמינות שדווקא הדברים שלא נאמרים בקול רם מתגלים להיות החשובים ביותר ולכן החלטנו לאסוף עבורך רשימה של עשרה דברים שממש אבל ממש לא כדאי שתעשי בערב שלפני. ברור לנו שזה לא יוריד את מפלס החרדה בין רגע, אבל כך לפחות תוכלי להיערך בהתאם. 'הכירי את האויב' גרסת ערב שלפני החתונה.
1. אל תישארי ערה עד מאוחר
מובן מאליו שעצם המחשבה על העובדה שמחר את הולכת להינשא לחצי השני שלך תגרום לפרפרים בבטן ותדיר שינה מעינייך. עם זאת, אנחנו מאמינות שללכת לישון מוקדם צריכה להיות מטרה מרכזית עבורך. נסי להימנע מכל דבר שיכול למנוע ממך להירדם בשעה סבירה – אל תשתי משקאות שמכילים קפאין לאורך כל היום (ובמיוחד לא בערב) ושימי את הסמארטפון על שקט או אם את מסוגלת – כבי אותו לחלוטין.
צילום: שי-לי עוזיאל
2. אל תעשי משימות של הרגע האחרון
לגיטימי לחלוטין שברגע האחרון תזכרי במשימות קטנות שעדיין לא סגרת, אבל חשוב שתנסי לא להיתקע על אותן משימות אלא להעביר אותן הלאה לאנשים שאת סומכת עליהם. דברים כמו שינויים אחרונים של סידורי הישיבה או טלפונים לספקים הם ללא ספק דברים חשובים שיכולים לעזור בכך שהחתונה תעבור בצורה חלקה ונעימה, אבל אין סיבה שאת תהיי זו שמטפלת בהם במקום לנצל את הזמן למחשבות נעימות יותר. המפתח הוא לתכנן כמה שיותר מראש, וב-24 שעות האחרונות שלפני – לתת לאנשים אחרים לשבור את הראש בנושא.
3. אל תלחצי מהדברים הקטנים שלא מסתדרים
בהמשך לנקודה הקודמת, חשוב לזכור שלהילחץ מהדברים הכי קטנים פשוט לא שווה את זה, גם אם הודיעו בתחזית שיש סיכוי לגשם או שחברה טובה התקשרה להודיע שהיא חולה. אי אפשר לשלוט בהכל וזה ממש בסדר. אחרי חודשים של תכנון והכנה, נסי לקחת צעד אחד אחורה כדי להעריך את כל העבודה שעשית כדי ליצור את הערב הגדול ואל תלחצי אם דברים לא מסתדרים בדיוק כמו שתכננת, החתונה תתקיים על הצד הטוב ביותר.
4. אל תתפתי לג'אנק פוד
מצד אחד, הערב שלפני החתונה הוא לא הערב המתאים להיכנע לפרפרים בבטן ולהחליט שאת לא מסוגלת לאכול כלום עד לשלב של אחרי החופה. מצד שני, זה גם לא הזמן המתאים להחליט ש"לעזאזל הדיאטה" ולאכול את המזונות שהשתדלת להימנע מהם כל החודשים האחרונים. במקום להתפנק על אוכל מנחם שעשוי לגרום לך כאבי בטן ובעיות בעיכול, מומלץ שבערב שלפי החתונה – וגם בבוקר שקודם לה – להיצמד לארוחות קטנות וקלילות.
5. אל תשתי יותר מידי אלכוהול
אמנם זה ללא ספק מפתה לחגוג את הערב האחרון לרווקות שלך במסיבה רווית אלכוהול, אבל זה די ברור שמומלץ להימנע משתיית אלכוהול מוגזמת לפני האירוע עצמו. כמובן שאת מוזמנת ליהנות ממשקה אחד או שניים בחברת האנשים האהובים עלייך, אבל כדאי לשמור על איפוק עד לאחר החופה. בכל זאת, את לא רוצה להתחיל את בוקר החתונה שלך עם כאבי ראש, רגישות לאור או בקיצור האנגאובר מהגיהנום…
צילום: יוסף כהן
6. אל תשכחי לשתות מים
בשונה מאלכוהול, חשוב להקפיד על שתיה מרובה של מים יותר מכל יום אחר. מעבר לעובדה שאת לא רוצה להתייבש דווקא ביום החתונה שלך, שתיה של מים עוזרת למראה עור פנים זוהר ובריא יותר. כלל האצבע הוא לשתות לפחות שמונה כוסות מים במהלך היום. מומלץ לוודא שיש לך בקבוק מים צמוד אלייך שיהיה מלא לאורך כל הערב וגם בבוקר של ההכנות. הקפידי לשתות כוס מים אחת לפחות על כל כוס אלכוהול שאת שותה במהלך היום וכמובן בערב.
7. אל תשני את שגרת הטיפוח שלך
את לא רוצה להתעורר ביום החתונה שלך עם פצעון במצח או תגובה אלרגית, ולכן חשוב שלא ללכת לטיפולי פנים למיניהם בערב שלפני החתונה. אם את רוצה לטפח את העור כדי להשיג מראה חלק וזוהר, מומלץ לעשות את אותם הטיפולים כמה שבועות מראש, שהרי גם ככה לרוב מדובר בתהליכים שהתוצאות הסופיות שלהם מתגלות רק לאחר תקופה מסוימת.
צילום: דימה וזינוביץ
8. אל תחכי לרגע האחרון כדי לטפח את עצמך
בדיוק כמו שלא היית חולמת ללכת להסתפר דווקא בערב שלפני החתונה שלך, כך גם לא כדאי שתשמרי משימות כמו הורדת שיער או שיזוף מלאכותי לערב שלפני האירוע. חשוב לתת לעור זמן להסתגל, להחלים ולוודא שהוא לא יהיה מגורה או אדמומי דווקא ביום הגדול עצמו.
9. אל תנסי לכתוב את הנדרים שלך
אם סיכמת עם החצי השני שלך שכל אחד מכם יקדיש כמה מילים מתחת לחופה, השתדלי לעשות את זה מספיק זמן מראש ואל תשמרי את המשימה הזו לרגע האחרון. הערב שלפני הולך להיות מלחיץ ומלא רגשות גם מבלי שתנסי לכתוב את הנאום הכי מרגש ואוהב שאת יכולה להוציא מעצמך, בקלות את יכולה להעביר לילה שלם בניסיון להפוך את הטקסט הזה למושלם. השתדלי לסיים את המשימה הזו כמה שבועות או לכל הפחות כמה ימים לפני החתונה. אם לא הצלחת – לא נורא. אנחנו בטוחות שמה שתגידי בלהט הרגע ובלי הכנות מוקדמות יהיה מקסים ויפה גם כן.
10. אל תשכחי ליהנות ולהירגע
חשוב לוודא שבערב שלפני אירוע החתונה שלך את מוקפת באנשים שעוזרים לך להרגיש נינוחה ורגועה. לא משנה אם זו אימא שלך או החברה הכי טובה, אם מישהו גורם לך להרגיש לחוצה או לא בנוח- פשוט תבקשי שישאירו אותך לבד כדי שתוכלי להירגע וליהנות מהשעות האחרונות שלך כרווקה. צפייה בקומדיה האהובה עלייך, אמבטיה חמה (שתעזור לך להירדם), ספר או אפילו מדיטציה יעזרו לך לנקות את הראש ממחשבות מיותרות.
צילום: אפרת לובל
