כולנו ובעיקר הכלות לעתיד שבינינו, רוצות לפזר חיוכים מסנוורים החושפים שיניים לבנות כפנינים. אנחנו נעביר את עצמנו הרבה בשביל החיוך המושלם ונהיה מוכנות לנסות כל טיפול חדשני, מקרני לייזר ועד פלטות מלאות במשחה לטובת החיוך הזוהר ביום המרגש בחיינו.
ובכן, יש לנו חדשות בשבילכן, לפני שאתן יוצאות למרדף אחר ההמצאה הכי חדשנית והכי יקרה,
חשבתן על זה שבדרך אתן מזניחות את האופציה הקלה ביותר, שהיא כאמור האופציה הישנה והטובה?
אנחנו מדברות על הדרכים האפקטיביות ביותר להלבנת השיניים שהן כמובן הפשוטות והטבעיות.
אתן לא צריכות לקנות מוצרים יקרים או לשריין טיפולים מורכבים – נסו ליישם אחת מ-7 הדרכים הטבעיות האלו בבית, ואנחנו מבטיחות לכן שתראו תוצאות בתוך זמן קצר וכמובן על הדרך תוכלו לחסוך הרבה מאוד כסף:
1. סודה לשתייה
סודה לשתייה היא זולה, קל למצוא אותה והיא אחת מהדרכים הטובות ביותר כדי להלבין את השיניים שלכן.
כל מה שצריך זה להוסיף קמצוץ למשחת השיניים, לערבב את זה בקערה קטנה ולצחצח עם התערובת פעם ביום במשך שבועיים עד שלושה.
עדיף להשתמש בה בלילה, בכדי לנקות את השיניים מכל מה שאכלתן במהלך היום. כאמור, סודה לשתייה מסירה כתמים מהשיניים ומלבינה אותן בצורה מרוכזת.
לשימוש בסודה לשתיה יש תוצאות דרמטיות ומהפכניות, אך זכרו כי חשוב להקפיד לא להשתמש בה למשך תקופה ארוכה מאחר והיא מסירה (כמו כל הלבנת שיניים) את השכבה הטבעית של השן ושימוש על בסיס קבוע עלול לגרום לבעיות שיניים.
2. תותים
אכילת תותים היא דרך טבעית, טעימה וכיפית להלבין את השיניים.
הזרעים הקטנטנים שלהם מתנהגים כמו פילינג במגע עם השיניים ומסלקים משם את כל הלכלוך והכתמים.
מומלץ לאכול 1/2 כוס תותים ביום כדי להגיע לתוצאות מקסימליות. הם גם טעימים ונחשבים לדלי קלוריות, כך שאתן יכולות לנשנש אותם ללא רגשות אשם.
3. משיכת שמן
ללא ספק, השיטה האהובה עלינו ביותר היא ״משיכת שמן״, שיטה עתיקה לטיהור הפה וניקוי רעלים.
מדובר בתהליך טקסי הדורש זמן, מה שמרתיע בדרך כלל אנשים רבים מלבצעו, אך התוצאות אכן שוות את המאמץ.
אפשר להשתמש בשמן קוקוס או שמן שומשום: דבר ראשון בבוקר, לפני ציחצוח השיניים, מכניסים כפית שמן לפה ומקפידים לערבב וסובב בחלל הפה במשך 20 דקות.
במצב האופטימלי ״משיכת השמן״ צריכה להתבצע בישיבה תוך כדי נשימות מהאף. כמובן שמעטות מאיתנו יכולות לפנות פרק זמן כזה ארוך כל בוקר, ולכן כדאי לשלב זאת תוך כדי שגרת הבוקר ולעשות זאת תוך כדי התארגנות.
אחרי 20 דקות, יורקים את השמן לשירותים (ולא לכיור כי הוא מלא בחיידקים). השמן צריך להיות במצב נוזלי וטיפה מוקצף.
אם השמן שירקתן נשאר במרקם של שמן, כנראה שעשיתן משהו לא טוב. מיד אחרי היריקה, מתחילים בציחצוח השיניים.
התוצאה: ״משיכת השמן״ בעיקר כשמבוצעת על בסיס יומיומי, מורידה את האבן מהשיניים וגורמת להן להיראות לבנות ומבריקות.
קיימים גם יתרונות נוספים לטכניקה, "משיכת השמן" עוזרת עם בעיות סינוסים, מרגיעה חניכיים רגישות, מטהרת את חלל הפה ועוזרת למנוע חורים בשיניים. בקיצור, מאוד מומלץ.
4. ציחצוח שיניים אחרי כל ארוחה
הרגל שיכול להיות קשה, אבל מי שמצליחה להתמיד איתו מספרת על תוצאות מדהימות.
ציחצוח אחרי ארוחות לא נועד רק בכדי לעזור להלבנת השיניים, הוא גם טוב יותר לנשימה, לחניכיים ולקידום תחושת השובע.
אם תשאלו אותנו, אנחנו לגמרי כבר אימצנו את ההרגל והוספנו מברשת שיניים מתקפלת לתיק האיפור שלנו.
5. משחות שיניים טבעיות
כמו שאתן כבר בטח יודעות – הרבה ממשחות השיניים הסטנדרטיות מלאות בכימיקלים מזיקים, שיכולים גם להשפיע על הבריאות שלכן.
בחרו במשחות שיניים טבעיות המכילות מרכיבי הלבנה טבעיים ויעילים.
6. חוט דנטלי
זה הרגל מעצבן וסיזיפי, אך מה לעשות – אתן חייבות להקפיד עליו.
שימוש בחוט דנטלי חיוני לשמירה על בריאות החניכיים והסרת הכתמים מהם. כל מי שרוצה חיוך מושלם חייבת פשוט להפוך את זה להרגל.
7. לימונים
לימונים נהדרים עבור השיניים שלכן, ושוב, מדובר במצרך נפוץ וקל להשגה.
החומצה האסקורבית בצורת הויטמין C פועלת כמו שטיפה להלבנת השיניים.
לתוצאות דרמטיות מומלץ למרוח לימון ישירות על השיניים ואז לעבור עם המברשת ללא משחה פעמיים ביום לפני הציחצוח.
לשימוש מתון יותר – נסו פשוט לסחוט מעט לימון במים ובתה מתי שאתן יכולות. שיהיה בהצלחה.
