Gigi Hadid and Kendall Jenner. Photo by Dimitrios Kambouris/Getty Images for Victoria's Secret
9 חודשים לפני:
- אם יש לך בעיות עור שמדאיגות אותך גשי לראות רופא עור מומחה.
- שימי לב לתזונה שלך והקפידי לאכול נכון. אם יש לך מטרה לרדת במשקל כדאי להתחיל בדיאטה מאוזנת מיד כדי להינמע מדיאטות בזק של הרגע האחרון.
- כדאי לרענן ולשנות את שגרת האימונים הקבועה שלך כדי לראות תוצאות טובות ולהתמקד באיזורים בעייתים. אם את לא מתעמלת באופן קבוע זה הזמן להתחיל.
- כנ״ל לגבי שגרת טיפוח עור הפנים שלך, אם את לא מטפלת בעור הפנים על בסיס יומי, התחילי עכשיו לנקות פנים ולמרוח קרם מדי ערב לפני השינה. אם יש לך שגרת טיפול קבועה כדאי לרענן אותה ולהוסיף סרום, פילינג ומסכה שבעוית.
6 עד 3 חודשים לפני:
- שיער -התחילי לגזור קצוות כל 6 עד 8 שבועות ועשי ניסויים אחרונים של שינויים בצבע, החלקה או תספורת חדשה. לקריאה מעמיקה בנושא השיער.
- טיפולי פנים – התחילי ללכת לקוסמטיקאית לניקוי פנים יסודי על בסיס חודשי. מומלץ לקבוע את הטיפול מראש ולשריין גם טיפול פנים עדין לשבוע שלפני החתונה.
- הקפידי על שתיית מים – שני ליטרים ליום
- התחילי לקחת ויטמינים / תוספי תזונה
- גבות – התחילי לעבוד על הצורה, מומלץ לפנות לקוסמטיקאית מומחית.
3 חודשים לפני:
- מסכה לשיער – התחילי בטיפול הזנה שבועי לשיער
- נסי סוגים שונים של מוצרים משזפים
- תסרוקת ואיפור ניסיון – התחילי להיפגש אם מעצבי שיער ומאפרים.
חודשיים לפני:
- הלבנת שיניים
- תספורת אחרונה
- לקנות את כל האקססוריז (איפור מיוחד וכל אביזרי השיער כולל ההינומה)
- לצבוע שיער / לעשות גוונים בשיער
- עור הפנים – לקריאה מעמיקה בנושא .
- מרחי קרם גוף על בסיס יומי
- מומלץ להתקשר לאשר את כל הפגישות שנקבעו.
3 - 2
שבועות לפני
3
ימים לפני
מסכת הזנה לפנים
טיפול הזנה לשיער
מסאז'
5
ימים לפני
שעווה וגבות
7
ימים לפני
ניקוי פנים עדין
1
יום לפני
מנוחה / מדיטציה
שני ליטר מים
8 שעות שינה
2
ימים לפני
מניקור / פדיקור
שיזוף מלאכותי
